Hypnobirthing - deine entspannte, freudvolle und selbstbestimmte Geburt

Egal, das wievielte Kind du erwartest - jede Schwangerschaft ist eine intensive Phase im Leben einer Frau und eines Paares. Und den Tag der Geburt werden die Eltern nie wieder vergessen. Die Geburtsvorbereitung mit geburtsvorbereitender Hypnose und Hypnobirthing unterstützt euch dabei, euer Kind voller Vertrauen und mit Liebe auf seinem Weg in's Leben zu begleiten. Sie bestärkt euch und gibt euch viele hilfreiche Techniken an die Hand, diesen ganz besonderen  Tag entspannt und selbstbestimmt zu zelebrieren. Voller Hingabe und Vertrauen in's Leben - auf genau eure Art und Weise.

 

Warum Geburtshypnose?

Die Geburt ist ein natürlicher Prozess. Seit es Menschen gibt, können Frauen diesen Prozess in einer Art natürlicher Trance erleben, in der die Geburt für Mutter und Kind leichter und angenehmer ist. Geburtsvorbereitende Hypnose hilft Frauen, wieder Zugang zu diesem alten Wissen zu erlangen und sich intuitiv von ihrem Körper und ihrem Baby leiten zu lassen. Mit Hypnobirthing lernst du, wie du dich einfach und schnell selbst in diesen tief entspannten Zustand bringen kannst.

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Gebären ist ein instinktiver Prozess, den wir nicht mit unserem Verstand und Geist ansteuern. Deswegen ist die Hypnose so eine gute Möglichkeit, wirklich entspannt und freudvoll zu gebären. Die werdende Mutter ist dabei bei vollem Bewusstsein, aber tief entspannt, sie kann sich fokussieren und Störungen von außen besser ausblenden. Sie atmet besser, die Bindung zwischen den Familienmitgliedern wird gestärkt, die Geburt verkürzt sich, die Frau hat mehr Energie. Ich erlebe die Hypnose immer wieder als eine der effektivsten Methoden der Vorbereitung für eine sanfte, selbstbestimmte und natürliche Geburt.

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Hypnose in der Geburtsvorbereitung und unter der Geburt

Wenn du schwanger bist und dich mit dem Thema Geburt beschäftigst gibt das sicher viel Anlass zur Freude. Aber möglicherweise gibt es auch Sorgen, Ängste und Befürchtungen, die das Thema begleiten. Ist mein Kind gesund? Wird die Geburt schmerzhaft sein? Wird es uns allen dabei gut gehen? Wie wird sich mein Leben durch das Kind verändern?

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Die geburtsvorbereitende Selbsthypnose kann dir dabei helfen, diese Befürchtungen loszulassen und wirklich frei von Angst zu gebären. Das bietet immense Vorteile für Mutter und Kind: Ist die Geburt frei von Angst, so befindet sich der Körper und sein Nervensystem in einem entspannten Zustand, in dem die Gebärmuttermuskulatur besser arbeitet und die Beckenstrukturen sich leichter entspannen. Dein Baby und deine Gebärmutter sind besser mit Sauerstoff versorgt und die Geburt wird dadurch angenehmer, leichter und schneller verlaufen. Und dein Kind genießt es, wenn du dich entspannst.

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Das bringt euch der Hypnobirthing-Kurs

In fünf Einheiten von jeweils ca. 2,5 Stunden lernen die werdenden Eltern:

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• wie der weibliche Körper während der Geburt physiologisch funktioniert

• wie Angst und Verspannung dazu beitragen, Geburten zu verkomplizieren

• wo der Mythos herkommt, dass Schmerzen Teil einer Geburt sein müssen 

• wie Sie sich selbst jederzeit in einen Zustand tiefer Entspannung versetzten können und wie die Geburt dadurch        angenehmer und leichter wird

• was sie darüber hinaus tun können, um sich und Ihren Körper auf eine natürliche, sanfte Geburt vorzubereiten 

• wie die werdende Mutter mit Ihrer ureigenen weiblichen Geburtskraft in Kontakt kommen und bleiben kann

• wie der werdende Vater sich aktiv und unterstützend an der Geburt beteiligen kann

• wie sie ihr Kind mit Liebe auf seinem Weg ins Leben unterstützen und begleiten können 

• und wie sie dadurch gute und selbst bestimmte Entscheidungen vor, während und nach der Geburt treffen, und so die Geburt erleben können, die sie sich wünschen.

 

Ihr könnt entweder an einem Gruppen- oder Einzelkurs in meiner Praxis in Köln teilnehmen oder individuelle Orte, etwa bei Ihnen Zuhause, vereinbaren. Ich biete Hypnobirthing auch als Onlinekurs an. Für welches Format ihr euch auch immer entscheidet, als Hypnobirthing  Kursleiterin freue ich mich darauf, euch dabei zu begleiten, euch auf eine entspannte und freudvolle Geburt vorzubereiten.

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Are you looking for an English language Hypnobirthing class?

Please call me for details and to get to know each other: +49 - 178 - 20 24 048. 

Meanwhile, if you are interested to find out more just check for hypnobirthing online.

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