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Heilpraktikerin HypnoBirthing Hypnose Homöopathie Geburt Schwangerschaft Köln

Ein Hypnobirthing Onlinekurs gemütlich auf deinem Sofa

Es gibt viele gute Gründe, einen Hypnobirthing Kurs online zu besuchen. Vielleicht musst du schwangerschaftsbedingt liegen oder dich um dein kleines Kind kümmern. Oder es gibt keinen Hypnobirthing Kurs in deiner Nähe gibt, dein Partner und du leben in verschiedenen Städten oder du hast Sorge, dich mit zu vielen Menschen zu treffen, weil du dich aus gesundheitlichen Gründen isolieren möchtest. Oder du findest es einfach gemütlicher und bequemer. Vielleicht fragst du dich, ob du dich mit einem Onlinekurs genauso gut auf eine selbstbestimmte, freudvolle und entspannte Geburt vorbereiten kannst. Die Antwort lautet: Ja. Die Vorbereitung mit Hypnose macht die Geburt immer angenehmer, einfacher und schöner, egal, ob du den Kurs in Präsenz oder am Rechner besuchst. 

Mich hat der Sars-CoV-2-Ausbruch in 2020 genauso überrasch wie euch alle und auch mein Leben kurzerhand auf den Kopf gestellt. Zum Glück hatte ich mich in den Monaten vorher schon mit dem Gedanken befasst, Onlinekurse anzubieten und dadurch konnte ich meine Kurse innerhalb weniger Tage online anbieten. Das ist jetzt schon eine ganze Weile her. Ich habe seitdem - nicht immer ganz freiwillig ;) - Gelegenheit gehabt, mittlerweile mit sehr vielen Paaren und Schwangeren online zu arbeiten und gelernt, was gut funktioniert und was gerade dringend gebraucht wird. Und dabei auch die vielen Vorteile des online Arbeitens entdecken dürfen, zum Beispiel die Möglichkeit mit Paaren überall auf der Welt zu arbeiten. Mittlerweile biete ich fast alle meine Kurse im Hybridformat an, so dass du sogar entscheiden kannst, bei einigen Terminen in Präsenz und bei anderen online teilzunehmen, falls du zum Beispiel verreist oder aus anderen Gründen mal nicht live mit dabei sein kannst.

Ich möchte euch hier auf dieser Seite einen Eindruck davon verschaffen, was euch erwartet, wenn ihr einen Hypnobirthing- Onlinekurs bei mir bucht und hoffentlich dabei ein paar wichtige Fragen beantworten. Wenn du noch mehr darüber wissen möchtest, ruf mich einfach an: 0178 - 20 24 048 oder schreibe mir eine Email.

Hypnobirthing - gerade jetzt!

Zu den vielen Gefühlen und Gedanken, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, kommen derzeit sicher auch einige Fragen und Sorgen in Bezug auf Geburt in Zeiten von Covid: Wie kann ich entspannt gebären, wenn ich nicht weiß, wie sich die gesundheitspolitische Lage entwickelt, wer mich zur Geburt begleiten darf und ob meine Hebamme mir im Mundschutz gegenüber steht? Diese Fragen stellen sich Schwangerer derzeit sicher überall. Es ist wirklich eine noch größere Herausforderung geworden, ruhig zu atmen und dem Leben zu vertrauen als sonst.  

Wir befinden uns allgemein gerade in einer Situation, in der wir oft nicht wissen, was uns als nächstes erwartet. In dieser Hinsicht ist unser heutiges Leben im Augenblick einer Geburt und auch dem Elternsein nicht unähnlich. Im Hypnobirthing Kurs lernst du, wie du dich auf neue Situationen einstellen kannst, wie du entspannt bleiben kannst, auch wenn du nicht planen kannst, was als nächstes geschieht. Wie du mit deinem Atem, deinem Baby und deinem Körper verbunden bleibst und dich entspannst. Du entwickelst Vertrauen, das dich immer trägt - gerade dann, wenn eben nicht alles deiner Kontrolle unterliegt. Ich denke, du kannst dir vorstellen, dass diese Techniken nicht nur für einen Geburt unglaublich nützlich sind.

Sie haben mich selbst durch die vergangenen Jahre getragen. Ich bin unglaublich dankbar, Geburtsvorbereitung zu unterrichten, Selbstentspannungstechniken und die Ruhe-Atmung zu kennen. Das hilft mir, tief entspannt zu bleiben, egal welche Wendung das Leben (oder eben die Geburt) nimmt.

Was erwartet dich im Onlinekurs

Der Onlinekurs findet im selben Rahmen statt wie der live Kurs, mit mir als Kursleiterin, zur festen Zeit, es ist keine Aufzeichnung (eine Aufzeichnung gibt es aber mittlerweile auch von mir, wenn du danach suchst, schau doch mal ganz unten auf der Seite). Als Plattform benutze ich Zoom. Es wird eine kleine Gruppe von teilnehmenden Paaren geben, die sich auch gegenseitig kennen lernen und mitteilen, wie es ihnen geht. Wenn es gewünscht ist, können die Paare auch außerhalb des Kurses Kontakt zueinander halten. 

 

Die werdenden Mütter und Väter können mich jederzeit alles fragen und wir üben die Übungen gemeinsam. Ich helfe dir, herauszufinden, was dir hilft, während der Geburt entspannt zu bleiben. Die Hypnose-Sitzungen funktionieren auch über die online Verbindung sehr gut. Einige werdenden Mütter, die zuerst skeptisch waren, ob das online funktioniert, haben sich sehr überrascht gezeigt, wie gut es geklappt hat, sich zu entspannen, obwohl wir nicht im selben Raum waren. Ich bin auch über die Distanz ganz nah an euch dran, und unterstütze jede Einzelne und jeden Einzelnen von euch dabei, die Übungen individuell umzusetzen und begleite euch bis zum Tag der Geburt. 

Du lernst die physiologischen und psychologischen Vorteile der Hypnose bei der Geburt kennen und für dich zu nutzen, so dass deine Geburt schneller geht, sich angenehmer anfühlt, dein Baby und deine Gebärmutter besser durchblutet sind und sich dein Beckenboden einfacher öffnet. Mit Schwierigkeiten unter der Geburt kannst du besser umgehen, du lässt Ängste und Befürchtungen los und du freust dich mehr auf deine bevorstehende Geburt. 

 

Die Paare sind bei sich zu Hause, brauchen also keinen Mundschutz tragen, haben ein gemütlichen Ort zum entspannen, eine eigene Toilette (nicht zu unterschätzen ;) und gehen kein Ansteckungsrisiko ein. Wenn es bereits Geschwister gibt, kann der Vater diese z.B. noch zu Bett bringen und die Eltern nehmen dann gemeinsam teil. 

Was brauchst Du, um teilnehmen zu können

Technische Vorraussetzungen für die Teilnahme sind:

• eine stabile Internet Verbindung

• wenn möglich ein internetfähiges Gerät mit Kamera - ohne Kamera kannst du trotzdem teilnehmen, aber dann können wir dich nicht sehen, wenn du etwas mitteilst.

eine gute Klangausgabe, damit du dich in den Hypnosesequenzen gut entspannen kannst

einen ruhigen Raum mit einer Möglichkeit, es dir gemütlich zu machen, während du mich sehen und hören kannst

Wann findet der nächste Hypnobirthing Onlinekurs statt

Die Hypnobirthing-Kurse finden üblicherweise in kleinen Gruppen (4 - 6 Paare) über fünf Wochen an jeweils einem festen Abend oder Vormittag statt. Jeder Termin dauert circa 2,5 - 3 Stunden. Die Kurse finden im Hybridformat statt, du kannst in Präsenz oder online teilnehmen.

 

Die Kurse sind für Schwangere und ihren Geburtsbegleiter, meist der Vater des Kindes, aber auch Mütter, Schwestern, Freundinnen etc. können Geburtsbegleiterinnen sein. Es sollte eine Person sein, in deren Nähe sich die werdende Mutter wohl und sicher fühlt und sich gut entspannen kann. Eine Teilnahme ohne Begleitung ist auch möglich.​

  • Der nächste Gruppenkurs beginnt am Donnerstag, den 9. März 2023, um 18.30 Uhr. Der Kurs findet donnerstags statt, mit Ausnahme des letzten Termins. Dieser findet nicht am Gründonnerstag statt, sondern der Kurs endet bereits am Montag, den 3. April 2023.  Dieser Kurs liegt ideal, wenn du dein Kind im Mai, Juni oder Anfang Juli 2023 erwartest. - hier sind noch zwei Plätze frei

  • Der darauffolgende Kurs beginnt am Donnerstag, den 13. April 2023, um 18.30 Uhr. Dieser Kurs liegt ideal, wenn du dein Kind Ende Juni, im Juli oder im August 2023 erwartest. 

  • Der letzte Kurs vor Der Sommerpause beginnt voraussichtlich am Donnerstag, den 25. Mai 2023, um 18.30 Uhr. Dieser Kurs liegt ideal, wenn du dein Kind Ende Juli, im August, im September oder Anfang Oktober 2023 erwartest. 

  • JETZT NEU: Wenn du kurz vor der Geburt stehst oder du den Hypnobirthing Kurs in deiner eigenen Zeit besuchen möchtest: Jetzt stehen dir die Aufzeichnung der Zoomkurse, sowie meine Audios und Workbook als Kompaktpaket zur Verfügung. Eine Livesitzung mit mir erhältst du inklusive.

  • UND NOCH EINE GROSSE NEUIGKEIT: In 2023 veröffentliche ich meinen Hypnobirthing Onlinekurs, gedreht ist er schon, ich bin gerade dabei, ihn zu schneiden. Schreibe mir gerne eine Email, wenn du informiert werden möchtest, sobald er online geht. Bis dahin steht dir mein online Kompaktpaket (s.o.) zur Verfügung.

Die Kurspreise erhältst du auf Anfrage per Email

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