Nach all der Lockdown-Aufregung haben wir alle uns eine Pause mehr als verdient. Zeit unser Entspannungssystem, den Parasympathikus, zu stärken und die Selbstfürsorge hochzufahren. Zeit für Regeneration der Zellen, Zeit für die wirklich wichtigen Beziehungen, die unserem Hormonsystem langfristig guttun. Zeit zur uns mit dem Wichtigsten in unserem Leben zu verbinden - Zeit für uns selbst.

In der Zeit vom 20. Juli bis 7. August 2020 bleibt meine Praxis geschlossen. Sie erreichen mich in dieser Zeit ausschließlich per Email. In homöopathischen Akutfällen erreichen Sie Renate Weymanns unter Tel: (02262) 7172105 , für die Fruchtbarkeitsmassage vertritt mich Claudia Ganß, Tel: (0221) 298 938 56.

Anfragen für HypnoBirthing Kurse und natürlich alle schwangeren Paare, die ich derzeit begleite, erreichen mich per Email: frey@hypnobirthing-koeln.com

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Ich wünsche allen eine schöne Ferienzeit - unterwegs oder daheim. Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!

Die neuen Kurstermine für HypnoBirthing 2020 stehen fest:

Nach den Sommerferien geht es am Montag, den 17. August 2020, um 18.30 Uhr weiter, der darauf folgende Kurs startet am 21. September 2020, der darauf folgende Kurs am 9. November 2020. 

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Die Kurse finden wieder live vor Ort in Köln-Sülz statt. Sollte sich kurzfristig das Infektionsgeschehen verschärfen, garantiere ich, dass die Kurse online zu Ende besucht werden können. 

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Vielleicht sind Sie jetzt gerade noch nicht ganz sicher, ob die Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing wirklich das Richtige für Sie ist? Oder Sie sind neugierig auf Hypnose, aber Sie können sich auch nicht genau vorstellen, wie das so ist? Dann vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für eine preiswerte Probesitzung. Sammeln Sie hier eine erste Erfahrung darin, wie angenehm sich die tiefe Entspannung in der Hypnose anfühlt, stellen Sie Fragen und finden Sie heraus, welche Möglichkeiten sich Ihnen bieten, um sich mit Tiefenentspannung auf Ihre freudvolle und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. 

Falls euch die Nachrichten und Einschränkungen des täglichen Lebens beunruhigen, findet ihr hier ein paar besondere Affirmationen für die nächsten Wochen, die ich mir für euch überlegt habe. (weiterlesen...)

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Ziel von Hypnobirthing, ob online oder vor Ort, ist es, sehr entspannt in die Geburt zu gehen und Ängste und Befürchtungen loszulassen. Die Schwangerschaft und die Geburt sind schon zu normalen Zeiten aufregend. Doch keine Frage erreicht mich im Augenblick häufiger, als die Frage: Muss ich jetzt alleine zur Geburt? Darf mein Partner mitkommen?

Ich bin sehr froh, dass ich euch im Hypnobirthing viele gute und hilfreiche Techniken und Ideen mitgeben kann, wie ihr trotz aller Unsicherheiten euer Baby ruhig, entspannt und freudvoll zur Welt bringen könnt. 

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Die gute Nachricht vorab: 

Fachverbände der Hebammen und Gynäkologinnen weisen darauf hin, dass der werdende Vater oder Geburtspartner sehr wichtig für die Geburt sein kann. Die Kölner Krankenhäuser erlauben derzeit, dass der werdende Vater bei der Geburt dabei ist. Allerdings darf er keine Symptome haben und oft auch nach der Geburt nicht mehr zu Besuch kommen, wenn er die Klinik einmal verlassen hat. Geschwisterkinder dürfen zum jetzigen Zeitpunkt nach der Geburt nicht zu Besuch ins Krankenhaus kommen. Die Bestimmungen können sich jederzeit ändern. Schaut am Besten auf der Website der Klinik eurer Wahl nach. Ruft nicht an, um die Klinik nicht zusätzlich zu belasten.

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Hier noch ein toller Blogeintrag von Jana Friedrich aus Berlin, mit 10 Tipps für eine gute Geburt alleine im Krankenhaus

Sollten gesundheitliche Gründe (Covid-19 Symptome, Quarantäne, etc.) gegen einen Termin vor Ort sprechen, biete ich in den kommenden Monaten auch eine Konsultation per Videosprechstunde an. Ob diese geeignet ist, besprechen wir im Einzelfall, rufen Sie mich einfach an.

das Land NRW und die Stadt Köln verschärft die Maßnahmen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen. Grundsätzlich sollten wir die Situation zwar Ernst nehmen, um vor allem ältere Menschen und Risikogruppen zu schützen, aber gleichzeitig Ruhe bewahren. Den aktuellen Umgang mit Kursen und Einzelterminen der Naturpraxis Frey finden Sie/findet Ihr hier (weiterlesen...)

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vielleicht seid Ihr im Augenblick verunsichert, was die Corona-Pandemie für Euch und Euer Baby bedeutet.  Darum hier ein paar allgemeine Informationen und generelle Empfehlungen der Gesundheitsbehörden zu COVID-19 und Schwangerschaft. (weiterlesen...)

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